Sentadilla con barra de seguridad contra Zancada inversa con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con barra de seguridad | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 70 kg | 42 kg |
| Novato | 107 kg | 66 kg |
| Intermedio | 153 kg | 98 kg |
| Avanzado | 207 kg | 136 kg |
| Élite | 266 kg | 178 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con barra de seguridad | Zancada inversa con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 37 kg | 24 kg |
| Novato | 58 kg | 37 kg |
| Intermedio | 85 kg | 54 kg |
| Avanzado | 117 kg | 75 kg |
| Élite | 152 kg | 97 kg |