Sentadilla con mancuerna contra Sentadilla frontal
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con mancuerna | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 54 kg |
| Novato | 25 kg | 77 kg |
| Intermedio | 40 kg | 105 kg |
| Avanzado | 58 kg | 137 kg |
| Élite | 79 kg | 172 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla con mancuerna | Sentadilla frontal |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 31 kg |
| Novato | 17 kg | 45 kg |
| Intermedio | 26 kg | 63 kg |
| Avanzado | 37 kg | 83 kg |
| Élite | 50 kg | 104 kg |