Sentadilla en multipower contra Sentadilla Hack
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla en multipower | Sentadilla Hack |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 129 lb |
| Novato | 167 lb | 217 lb |
| Intermedio | 246 lb | 335 lb |
| Avanzado | 341 lb | 478 lb |
| Élite | 445 lb | 637 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla en multipower | Sentadilla Hack |
|---|---|---|
| Principiante | 48 lb | 57 lb |
| Novato | 86 lb | 117 lb |
| Intermedio | 136 lb | 203 lb |
| Avanzado | 199 lb | 313 lb |
| Élite | 269 lb | 440 lb |