Sentadilla Hack contra Sentadilla en multipower
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack | Sentadilla en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 48 kg |
| Novato | 99 kg | 76 kg |
| Intermedio | 152 kg | 112 kg |
| Avanzado | 217 kg | 154 kg |
| Élite | 289 kg | 202 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack | Sentadilla en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 22 kg |
| Novato | 53 kg | 39 kg |
| Intermedio | 92 kg | 62 kg |
| Avanzado | 142 kg | 90 kg |
| Élite | 200 kg | 122 kg |