Sentadilla frontal contra Press militar con barra de pie
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Press militar con barra de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 69 lb |
| Novato | 170 lb | 100 lb |
| Intermedio | 231 lb | 139 lb |
| Avanzado | 303 lb | 183 lb |
| Élite | 380 lb | 231 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Press militar con barra de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 33 lb |
| Novato | 100 lb | 51 lb |
| Intermedio | 138 lb | 73 lb |
| Avanzado | 182 lb | 100 lb |
| Élite | 230 lb | 129 lb |