Sentadilla frontal contra Sentadilla con barra de seguridad
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Sentadilla con barra de seguridad |
|---|---|---|
| Principiante | 120 lb | 155 lb |
| Novato | 170 lb | 235 lb |
| Intermedio | 231 lb | 336 lb |
| Avanzado | 303 lb | 456 lb |
| Élite | 380 lb | 587 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla frontal | Sentadilla con barra de seguridad |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 83 lb |
| Novato | 100 lb | 129 lb |
| Intermedio | 138 lb | 188 lb |
| Avanzado | 182 lb | 258 lb |
| Élite | 230 lb | 335 lb |