Sentadilla Hack con barra contra Buenos días
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 27 kg |
| Novato | 81 kg | 52 kg |
| Intermedio | 124 kg | 86 kg |
| Avanzado | 176 kg | 129 kg |
| Élite | 235 kg | 178 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 16 kg |
| Novato | 40 kg | 29 kg |
| Intermedio | 65 kg | 46 kg |
| Avanzado | 96 kg | 68 kg |
| Élite | 132 kg | 92 kg |