Sentadilla Hack con barra contra Buenos días
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 60 lb |
| Novato | 178 lb | 115 lb |
| Intermedio | 273 lb | 190 lb |
| Avanzado | 389 lb | 284 lb |
| Élite | 518 lb | 392 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 36 lb |
| Novato | 87 lb | 64 lb |
| Intermedio | 143 lb | 102 lb |
| Avanzado | 212 lb | 149 lb |
| Élite | 292 lb | 202 lb |