Sentadilla Hack con barra contra Sentadilla con correa
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Sentadilla con correa |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 166 lb |
| Novato | 178 lb | 279 lb |
| Intermedio | 273 lb | 430 lb |
| Avanzado | 389 lb | 612 lb |
| Élite | 518 lb | 816 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack con barra | Sentadilla con correa |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 84 lb |
| Novato | 87 lb | 158 lb |
| Intermedio | 143 lb | 261 lb |
| Avanzado | 212 lb | 389 lb |
| Élite | 292 lb | 535 lb |