Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 80 kg |
| Novato | 99 kg | 113 kg |
| Intermedio | 152 kg | 154 kg |
| Avanzado | 217 kg | 202 kg |
| Élite | 289 kg | 253 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla Hack | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 41 kg |
| Novato | 53 kg | 63 kg |
| Intermedio | 92 kg | 91 kg |
| Avanzado | 142 kg | 124 kg |
| Élite | 200 kg | 160 kg |