Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 176 lb |
| Novato | 217 lb | 249 lb |
| Intermedio | 335 lb | 340 lb |
| Avanzado | 478 lb | 445 lb |
| Élite | 637 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 91 lb |
| Novato | 117 lb | 139 lb |
| Intermedio | 203 lb | 200 lb |
| Avanzado | 313 lb | 273 lb |
| Élite | 440 lb | 352 lb |