Sentadilla Hack contra Sentadilla en multipower
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack | Sentadilla en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 105 lb |
| Novato | 217 lb | 167 lb |
| Intermedio | 335 lb | 246 lb |
| Avanzado | 478 lb | 341 lb |
| Élite | 637 lb | 445 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla Hack | Sentadilla en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 48 lb |
| Novato | 117 lb | 86 lb |
| Intermedio | 203 lb | 136 lb |
| Avanzado | 313 lb | 199 lb |
| Élite | 440 lb | 269 lb |