Sentadilla contra Sentadilla con el peso corporal
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | +2 kg |
| Novato | 95 kg | +58 kg |
| Intermedio | 131 kg | +134 kg |
| Avanzado | 173 kg | +228 kg |
| Élite | 219 kg | +334 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadilla | Sentadilla con el peso corporal |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | -17 kg |
| Novato | 51 kg | +24 kg |
| Intermedio | 76 kg | +81 kg |
| Avanzado | 105 kg | +152 kg |
| Élite | 137 kg | +235 kg |