Sentadillas con una sola pierna contra Peso muerto
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Sentadillas con una sola pierna | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 28 kg | 80 kg |
| Novato | 52 kg | 113 kg |
| Intermedio | 87 kg | 154 kg |
| Avanzado | 130 kg | 202 kg |
| Élite | 179 kg | 253 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Sentadillas con una sola pierna | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 41 kg |
| Novato | 29 kg | 63 kg |
| Intermedio | 49 kg | 91 kg |
| Avanzado | 73 kg | 124 kg |
| Élite | 101 kg | 160 kg |