Sentadillas con una sola pierna contra Peso muerto
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadillas con una sola pierna | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 61 lb | 176 lb |
| Novato | 115 lb | 249 lb |
| Intermedio | 191 lb | 340 lb |
| Avanzado | 286 lb | 445 lb |
| Élite | 395 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadillas con una sola pierna | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 91 lb |
| Novato | 64 lb | 139 lb |
| Intermedio | 107 lb | 200 lb |
| Avanzado | 161 lb | 273 lb |
| Élite | 222 lb | 352 lb |