Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Zancada con barra | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 30 kg | 80 kg |
| Novato | 52 kg | 113 kg |
| Intermedio | 81 kg | 154 kg |
| Avanzado | 116 kg | 202 kg |
| Élite | 156 kg | 253 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Zancada con barra | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 41 kg |
| Novato | 33 kg | 63 kg |
| Intermedio | 50 kg | 91 kg |
| Avanzado | 71 kg | 124 kg |
| Élite | 94 kg | 160 kg |