Zancada inversa con barra contra Sentadilla Búlgara
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Sentadilla Búlgara |
|---|---|---|
| Principiante | 92 lb | 37 lb |
| Novato | 146 lb | 80 lb |
| Intermedio | 216 lb | 143 lb |
| Avanzado | 300 lb | 224 lb |
| Élite | 392 lb | 318 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Zancada inversa con barra | Sentadilla Búlgara |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 22 lb |
| Novato | 82 lb | 46 lb |
| Intermedio | 120 lb | 80 lb |
| Avanzado | 165 lb | 123 lb |
| Élite | 215 lb | 174 lb |