Abductores en máquina contra Prensa horizontal en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Abductores en máquina | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 146 lb |
| Novato | 130 lb | 243 lb |
| Intermedio | 203 lb | 370 lb |
| Avanzado | 292 lb | 525 lb |
| Élite | 392 lb | 697 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Abductores en máquina | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 59 lb | 90 lb |
| Novato | 101 lb | 158 lb |
| Intermedio | 157 lb | 248 lb |
| Avanzado | 224 lb | 358 lb |
| Élite | 300 lb | 482 lb |