Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto a una pierna | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 30 lb | 60 lb |
| Novato | 73 lb | 115 lb |
| Intermedio | 137 lb | 190 lb |
| Avanzado | 221 lb | 284 lb |
| Élite | 320 lb | 392 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto a una pierna | Buenos días |
|---|---|---|
| Principiante | 19 lb | 36 lb |
| Novato | 41 lb | 64 lb |
| Intermedio | 72 lb | 102 lb |
| Avanzado | 111 lb | 149 lb |
| Élite | 157 lb | 202 lb |