Peso muerto piernas rígidas con barra contra Peso muerto rumano

Medido en kg

Peso muerto piernas rígidas con barra
Peso muerto rumano

Estándares de fuerza masculina (kg)

Strength LevelPeso muerto piernas rígidas con barraPeso muerto rumano
Principiante 61 kg 58 kg
Novato 91 kg 87 kg
Intermedio 129 kg 122 kg
Avanzado 173 kg 164 kg
Élite 222 kg 210 kg

Estándares de fuerza femenina (kg)

Strength LevelPeso muerto piernas rígidas con barraPeso muerto rumano
Principiante 29 kg 31 kg
Novato 47 kg 48 kg
Intermedio 70 kg 68 kg
Avanzado 97 kg 93 kg
Élite 128 kg 120 kg