Peso muerto rumano con mancuernas contra Sentadilla
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano con mancuernas | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 16 kg | 66 kg |
| Novato | 27 kg | 95 kg |
| Intermedio | 42 kg | 131 kg |
| Avanzado | 59 kg | 173 kg |
| Élite | 79 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano con mancuernas | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 32 kg |
| Novato | 18 kg | 51 kg |
| Intermedio | 28 kg | 76 kg |
| Avanzado | 40 kg | 105 kg |
| Élite | 53 kg | 137 kg |