Prensa horizontal en máquina contra Press de pecho en máquina vertical
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | 75 lb |
| Novato | 243 lb | 124 lb |
| Intermedio | 370 lb | 189 lb |
| Avanzado | 525 lb | 267 lb |
| Élite | 697 lb | 354 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | 25 lb |
| Novato | 158 lb | 49 lb |
| Intermedio | 248 lb | 83 lb |
| Avanzado | 358 lb | 125 lb |
| Élite | 482 lb | 173 lb |