Press de hombro contra Press de pecho en máquina vertical
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de hombro | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 75 lb |
| Novato | 97 lb | 124 lb |
| Intermedio | 137 lb | 189 lb |
| Avanzado | 185 lb | 267 lb |
| Élite | 236 lb | 354 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de hombro | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 25 lb |
| Novato | 47 lb | 49 lb |
| Intermedio | 72 lb | 83 lb |
| Avanzado | 102 lb | 125 lb |
| Élite | 135 lb | 173 lb |