Press vikingo contra Press de hombro sentado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press vikingo | Press de hombro sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 71 lb |
| Novato | 156 lb | 109 lb |
| Intermedio | 242 lb | 159 lb |
| Avanzado | 347 lb | 217 lb |
| Élite | 465 lb | 282 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press vikingo | Press de hombro sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 22 lb |
| Novato | 80 lb | 43 lb |
| Intermedio | 124 lb | 72 lb |
| Avanzado | 178 lb | 109 lb |
| Élite | 238 lb | 152 lb |