Remo al mentón agarre cerrado contra Press tras nuca con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Remo al mentón agarre cerrado | Press tras nuca con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 60 lb |
| Novato | 82 lb | 94 lb |
| Intermedio | 130 lb | 138 lb |
| Avanzado | 188 lb | 191 lb |
| Élite | 253 lb | 249 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Remo al mentón agarre cerrado | Press tras nuca con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 31 lb |
| Novato | 44 lb | 51 lb |
| Intermedio | 68 lb | 77 lb |
| Avanzado | 98 lb | 108 lb |
| Élite | 131 lb | 144 lb |