Sentadilla contra Peso muerto con barra hexagonal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Sentadilla | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 200 lb |
| Novato | 209 lb | 275 lb |
| Intermedio | 289 lb | 366 lb |
| Avanzado | 382 lb | 471 lb |
| Élite | 482 lb | 583 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Sentadilla | Peso muerto con barra hexagonal |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 110 lb |
| Novato | 113 lb | 157 lb |
| Intermedio | 167 lb | 217 lb |
| Avanzado | 232 lb | 285 lb |
| Élite | 303 lb | 359 lb |