Press de hombro sentado contra Press de hombro
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro sentado | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 29 kg |
| Novato | 50 kg | 44 kg |
| Intermedio | 72 kg | 62 kg |
| Avanzado | 99 kg | 84 kg |
| Élite | 128 kg | 107 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro sentado | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 13 kg |
| Novato | 19 kg | 21 kg |
| Intermedio | 33 kg | 33 kg |
| Avanzado | 50 kg | 46 kg |
| Élite | 69 kg | 61 kg |