Press tras nuca con barra contra Press de hombro
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press tras nuca con barra | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 65 lb |
| Novato | 94 lb | 97 lb |
| Intermedio | 138 lb | 137 lb |
| Avanzado | 191 lb | 185 lb |
| Élite | 249 lb | 236 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press tras nuca con barra | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 31 lb | 29 lb |
| Novato | 51 lb | 47 lb |
| Intermedio | 77 lb | 72 lb |
| Avanzado | 108 lb | 102 lb |
| Élite | 144 lb | 135 lb |